Tip os log ind
Forskning viser, at det især er gavnligt at gå i naturen, da det virker afstressende, fortæller professor Bente Klarlund Pedersen.
Foto: Jørgen Jessen/ritzau Scanpix

Styrk hjernen og humøret med en gåtur

At gå er godt for vores mentale sundhed. Gåture kan blandt andet styrke kreativiteten, sænke risikoen for demens og mindske depressionssymptomer
07. september 2018, 21.05

motion »Tab for alt ikke lysten til at gå. Jeg går mig hver dag det daglige velbefindende til og går fra enhver sygdom. Jeg har gået mig mine bedste tanker til,...

30 dages abonnement GRATIS - så kan du læse alt online indhold, læse e-avisen og få adgang til det elektroniske arkiv.

ja tak, lad mig prøve!

Allerede abonnent? Log ind