Tip os log ind
Mindfulness kan hjælpe med at håndtere de faresignaler, kroppen udviser, i forbindelse med følelsen af stress og uro.
Foto: Colourbox

Dæmp faresignaler med mindfulness

Mindfulness-øvelser kan sænke hjerterytmen og nedsætte svedproduktionen, viser en britisk undersøgelse
15. februar 2019, 15.09

slap af En fyldt kalender, deadlines på arbejde og fuld fart over feltet i familien. Der er mange ting, der kan give lidt ekstra hjertebanken eller svedige...

30 dages abonnement GRATIS - så kan du læse alt online indhold, læse e-avisen og få adgang til det elektroniske arkiv.

ja tak, lad mig prøve!

Allerede abonnent? Log ind